El modelo de habilidad de la inteligencia emocional: percepción y expresión emocional
Inteligencia emocional, “conjunto de habilidades para procesar la información que proviene de las emociones y de los sentimientos, cuyo fin es el de promover el bienestar y la adaptación”. Salovey y Mayer
POSTAL EMOCIONAL: TRISTEZA
Pena por la pérdida
Decepción por lo no conseguido
Desilusión por lo que fuimos
Un universo gris lleno de oportunidades para transformarlo
La comprensión, la facilitación y la regulación emocional.
OBJETO EMOCIONADO
EL ENFADO, LA TRISTEZA Y EL MIEDO
MIEDO EN EL BOSQUE
ALEGRÍA, SORPRESA, INTERÉS Y ORGULLO
RELATO EMOCIONAL: ¡NOS VAMOS DE VIAJE!
Empieza el día con una gran sonrisa, hoy preparamos las maletas para un viaje ilusionante. Hace tiempo que no vemos a la familia. Van a ser unos días de descanso y compartir vivencias.
Llaman por teléfono, ¡qué alegría!, es mi hermana y me dice que pueden acercarse al encuentro familiar con las sobrinas. Se oye a las niñas gritar de alegría tras el teléfono.
Empiezo a preparar las maletas, -No puedo olvidar los juegos de mesa con los que nos divertimos tanto la última vez-.
Se despierta mi hijo y le doy la noticia, -¡Vienen también las primas!. El abre bien los ojos y la boca, dibuja en su cara una gran sonrisa y grita ¡bien!
No nos podemos olvidar nada, tendré que preparar las torrijas que tanto les gustan a mis sobrinas, en mi cara se dibuja una gran sonrisa.
DIARIO DE APRENDIZAJE. Inteligencia emocional desde el teatro aplicado 